簡単すぎ!超ウマヘルシーかぼちゃプリン★

レシピID :280653
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材料はたったの4つ!!!これだけで十分です!

材料

かぼちゃ(皮をむいた状態で) 130~140g
砂糖 大さじ3~4
牛乳 300ml
玉子 2個

1

かぼちゃはラップに包み、電子レンジで柔らかくなるまでチンします!

2

ボールに1のかぼちゃ、牛乳、砂糖を入れ、ブレンダーでガーっと混ぜます。(ミキサーやフードプロセッサーを使ってもOKです)

3

滑らかになったら玉子を加え、さらによく混ぜます。

4

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耐熱のカップに3のタネを流しいれ、アルミホイルで蓋をします。鍋にカップを並べたら、八分目くらいまで水を入れて中火にします。

5

4が沸騰してきたら弱火にしてふたをして2~3分加熱して火を止めます。そのまま自然に冷めるまでほったらかし!

6

冷めたら冷蔵庫でよ~く冷やして召し上がれ!!!

コツ・ポイント

5の工程では余熱で火を通すので、お湯が冷めてしまったらまた加熱してみてください。プリンの表面がプルプルゆれずに固まっている状態が目安です!沸騰後に弱火にする場合は「極弱火」にしてください!

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 33件(33人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/06/25

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家にある材料で簡単にできて、エコな調理法もグッドで美味しいです☆

びいず

びいずさん作ってくれてどうもありがとう~!

08/06/23

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かぼちゃの甘みがいいですね~美味しかったです♪また作ります^^v

おさるゆきこ

おさるゆきこさん!きれいな写真どうもありがとう!

08/06/19

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素材を活かせるやさしい味で○子どもに安心して与えられるから◎

ランラララン

ランララランさんどうもありがとうです!!

08/06/14

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子どもたちも大喜びであっという間に完食♪一番食べたのは私でした!

くりどんどん

くりどんどんさんどうもありがとうです!

08/06/05

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あっさりしていて二つ食べちゃいました♪また作ります~

ディーエイチ

うれしいで~す!ありがとう!!

08/06/03

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美味しい~ヽ(●´∀`●)ノ かぼちゃ好きにはたまらない!!

MIRUKU830

かわいい!ハートだ!

08/05/29

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美味しかったけど2層になってしまいました。蒸し時間の加減が難しい

suzukasu

作ってくれてありがとうです!

08/05/17

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食後のデザートに♪簡単でしっかりかぼちゃ味、めっちゃうまでした!

*monmo*

めっちゃうまだなんてうれしすぎ!どうもありがとう!

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コメント 10件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:06/09/11

家にあるもので作っております。