ダイエット!超簡単♡食前寒天スープ♡
Description
食前に寒天摂取はダイエットに効果的!!
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡
材料
(即席スープ一杯)
粉末即席スープの素
1杯分
粉寒天または顆粒寒天
小さじ2
水
230ml
作り方
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1
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小鍋に寒天を入れて~水を注ぎます。
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2
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かきまぜながら沸騰させ、沸騰してから2分~3分グツグツさせます。
※必須項目!!
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3
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スープカップに即席粉スープの素を入れ②で沸騰したお湯を入れ混ぜる。
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4
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今回は私の一番好きなお吸物で♡
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コツ・ポイント
絶対に寒天は混ぜながら2分以上沸騰させてください。
寒天の効果が得られません。
私的にはわかめスープ、お吸い物が一番サラサラ飲めて大好きです♡
寒天の効果が得られません。
私的にはわかめスープ、お吸い物が一番サラサラ飲めて大好きです♡
このレシピの生い立ち
ありそうでない簡単寒天スープ♡