サーモンとアボカドで【美肌】さらだ★
Description
【鮭】のアスタキサンチン(抗酸化物質)で、身体のさびをとり～内側から美肌へ♪
手軽に出来るドレッシングで相乗効果↑↑
手軽に出来るドレッシングで相乗効果↑↑
ぴっとん先生
材料
お好きなだけ
お好きなだけ
軽く焼いたパン
お好きなだけ
お好みのお野菜(今回はベビーリーフ使用)
お好きなだけ
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ドレッシング
オリーブオイル
大２
４個くらい(大１)
おろししょうが
小１
レモン汁(ポッカレモン)
大１
お好みで塩＆ブラックペッパー
適量
作り方
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1
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野菜は良く荒い…
美味しそうに盛り付けます。
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2
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ドレッシングの材料を混ぜ混ぜ…
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3
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出来上がりでございます♪(笑)
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コツ・ポイント
お好きなお野菜で、お好きな量で♪
いつでも手軽に作れる、ドレッシングは保存料・添加物等一切使用していないのでとってもヘルシー♪
身体によいものを、手軽に美味しく★
いつでも手軽に作れる、ドレッシングは保存料・添加物等一切使用していないのでとってもヘルシー♪
身体によいものを、手軽に美味しく★
このレシピの生い立ち
自宅で行うパン教室のランチで、
美eautyＦＯＯＤ(キレイになるためのお食事)を取り入れていくことにしました♪
レッスンを受けてくださる生徒様から、レシピの問い合わせがあったので…急遽、作成♪基本アバウトなのでご了承くださいませ！
美eautyＦＯＯＤ(キレイになるためのお食事)を取り入れていくことにしました♪
レッスンを受けてくださる生徒様から、レシピの問い合わせがあったので…急遽、作成♪基本アバウトなのでご了承くださいませ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぴっとん先生
