かぼちん３分間クッキング★激ウマ茄子の巻
レシピID :281126
材料
| ナス | ２本 |
| サラダ油 | 少々 |
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1
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茄子をよく洗い、ヘタを切ってキッチンペーパーで水気をふき取ります。
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2
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《ここがポイント！》１の茄子の全体にサラダ油を少量塗ります。（キッチンペーパーを使っても良いですし、私の場合は手で塗っちゃいます！
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3
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ラップにくるんで電子レンジ５００Wで２分３０秒チンします！
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4
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チンし終わったらラップを取ります（熱いので注意！）茄子の色がとっても鮮やか！
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5
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とても柔らかいので箸で割きます。
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6
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お皿に盛って出来上がり♪調味料はお好きなものを使って召し上がってください！
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7
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長く加熱しすぎると色落ちします！
きれいな色を保つためにも、加熱しすぎに注意！！
コツ・ポイント
サラダ油は薄く塗るだけで十分です！油で揚げるよりもヘルシー！油を少量使うだけで、ラップだけで包んで作るレンジ茄子よりもコクが出るのでウマ～！！！
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
66件
(60人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
椎名ママ椎名ママさんどうもありがとうです！
aihime0411きれいな写真！どうもありがとう！
napicoいつもありがとう～！うれしいです！
まどりんこ褒めてもらえてうれしい！どうもありがとうです！
うぉ～！ぴっかぴかだー！（笑）どうもありがとう～！
とあろんう、うつくしいっっ！どうもありがとう！
揚げなくてもうまいんです！作ってくれてありがとう～！
07/09/02
五次元
大活躍だなんて！うれしすぎ！
このレシピの生い立ち
作成日:06/09/12
かぼちん家では昔からレンジ茄子とはこういうものでした。
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レシピとはいえないかもしれないけど、今後ともよろしくです～！
リピすんごくうれしいです！
今後ともどうぞよろしく～！！
コメント遅くてすいません！
凛々さんの醤油とも相性ＧＯＯＤですねぇ～！
今後ともよろしくおねがいします！
作ってくれてありがとうです！
今後ともよろしくおねがいします～！
こんにちは～♪レンジでこんなに手軽に作れちゃうんですね。すごい～！！いいレシピ見つけちゃった。
これからはこのやり方で作ります。素敵なアイディア、ありがとうございました～☆
夕食の献立にあともう一品ほしいと思っていたところに、こちらのレシピに出会うことが出来ました。
茄子は色艶がいいとさらに美味しくかんじますね！
しかも、わずか３分で出来てしまうなんて感激でした！！
素敵なレシピをありがとうございました。
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