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空芯菜（エンサイ）のにんにく炒め

レシピID:281583

ビタミン豊富な空芯菜☆
洗いやすいし下ゆでも不要。
あと一品、というときにもってこいです♪

材料（２－３人分）

空芯菜（エンサイ）	１束
にんにく	１かけ
ごま油	小さじ１
醤油	小さじ１

1: 空芯菜を洗って５ｃｍ長さくらいに切る。

2: フライパンにごま油を熱し、空芯菜を炒める。

3: 醤油をまわし入れて出来上がり！

コツ・ポイント

炒め物なので強火でさっと☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (5人)

08/08/20

あっという間に1品できてありがたい～☆にんにく醤油、美味しい❤

菜乃果

簡単に調理できると嬉しいですよね♪つくれぽ有難うございます☆

07/09/13

初めての空芯菜だったのでドキドキでした。でもこれはすごく美味しい

なりなりさん

初空芯菜レシピに選んで頂いて嬉しいです☆つくれぽありがとう～

07/09/07

味付は醤油だけなのににんにくが良い仕事してるね。ガツガツいったよ

さいせん

野菜が沢山食べれると嬉しいですよね♪つくれぽ有難うございます

07/09/06

夫から大好評につき、リピです！

しゅんぺいのママ

リピート嬉しいです！私も今晩あたり作ろうかな～♪

07/07/10

作っているときからもう！！いい香り～～。

しゅんぺいのママ

ホントお写真からいい香りが漂ってきそうです☆つくれぽ有難う♪

06/09/28

＋エビしてみました。切って炒めてもう出来上がりで美味しかったです

sonakitty

豪華でおいしそう！！洗いやすい菜っぱって主婦には嬉しいよね☆

このレシピの生い立ち

公開日：06/09/14

姉に教わったレシピです。

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