
| 鶏もも肉 | 2枚 |
| 万能ネギ | 4本 |
| ニンニク | 3片 |
| 合わせ味噌 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 適量 |
万能ネギは小口切りにしておきます。
鶏もも肉は余分な脂肪と皮を取っておきます。
小さいボウルに合わせ味噌、みりん、しょうゆ、すりおろしたニンニクを入れてよく混ぜ、そこに1の万能ネギを入れてさらによく混ぜます。
鶏もも肉をひろげ、肉たたきで少し広げるが、切れ目を入れて少し広げます。
3の鶏肉の表面に塩コショウし、皮面を下にしてひろげ、2を1/2塗り広げます。(長い方を縦にし、手前に多めに塗ります。)
手前から巻いていき、タコ糸でしばります。
5を200度に温めたオーブンで30分程焼いて、キツネ色になったらできあがり。
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