プルーンバナナヨーグルトダイエットパフェ
作り方
-
-
1
-
バナナをスプーンで
カットし、半分器にのせる。
バナナは、スプーンで簡単に切れるので、洗い物がとても少なく作れます♪
-
-
-
2
-
その上から、ヨーグルトをのせる。
目安として分量を記載しましたが、お好みの量入れてください。
-
-
-
3
-
フルーツグラノーラ小さじ1(これもお好みでOK)をかけ、ヨーグルトをのせる。
-
-
-
4
-
残りのバナナをのせ、プルーンをまわしながらかける。
-
-
-
5
-
残りのフルーツグラノーラをかけて、ヘルシーデザートの完成てす♡
-
コツ・ポイント
ヨーグルトは、一度開封するとホエー(透明な水分)がでてきます。何回か食べるうちに、どんどん水分が出ていき、パックの残りが少なくなって行くにつれて、より濃厚なヨーグルトになります。
この濃厚ヨーグルトとプルーンの組み合わせが一番お勧めです♪
この濃厚ヨーグルトとプルーンの組み合わせが一番お勧めです♪
このレシピの生い立ち
小さな頃から、バナナやヨーグルトにプルーンをかけて食べてましたが、可愛くアレンジしてみました♪
フルーツグラノーラを入れることで、味が広がり、食感を楽しめますが、ない場合は省略しても美味しいです。
ヘルシーで体に良い物しか使ってません♡
フルーツグラノーラを入れることで、味が広がり、食感を楽しめますが、ない場合は省略しても美味しいです。
ヘルシーで体に良い物しか使ってません♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)