もやしＤＥ ナポリタン♪
レシピID :282129
ダイエット中だけど、ナポリタンを食べたい！という方に。。。
材料 （ ２人分 ）
| もやし | 一袋 |
| ブロッコリー | ３０ｇくらい |
| ウィンナー | ２本 |
| マヨネーズ | 小さじ２ |
| ケチャップ | 大さじ１くらい |
| 塩こしょう | 適当に |
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1
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フライパンに、野菜とウィンナーを入れていためます。（私は油ひかないでいためてます）
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2
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しんなりしてきたら、マヨネーズとケチャップを入れていため、塩こしょうで味をととのえます。
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3
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コツ・ポイント
こつはありません。ただいためるだけです。
うちは残り野菜で作ってしまいましたが、よりナポリタンに近づけたいのなら、ピーマン大１コとハムで作るといいです。
うちは残り野菜で作ってしまいましたが、よりナポリタンに近づけたいのなら、ピーマン大１コとハムで作るといいです。
このレシピの生い立ち
公開日：06/09/16
もやしダイエットをやっていたのですが、ただ塩こしょうでは味気ないので、ナポリタン風の味付けにしたら、美味しかったので。
カロリーは高くなっちゃいますが、普通のスパゲティで作るよりはましかと・・。
カロリーは高くなっちゃいますが、普通のスパゲティで作るよりはましかと・・。
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