| さつまいも | 200グラム |
| 牛乳 | 1カップ |
| 卵 | 3個 |
| 砂糖 | 30グラム |
| スキムミルク | 大さじ4 |
| バニラエッセンス | 少々 |
さつまいもはゆでて皮をむく。オーブンは160℃に予熱する。卵白は砂糖を加えながら固く泡立てる。
フードカッターに①のさつまいも、牛乳、卵黄、スキムミルク、バニラエッセンスを入れ混ぜる。混ざったらボールに移し、①のメレンゲを泡を消さないように混ぜ合わせる。
②をクッキングシートをしいた型に流し入れ、天板に湯をはった160℃のオーブンで45分焼いたら出来上がり。
09/11/11
美味しそうなお写真見入ってしまいました!ありがとうございます
09/11/11
シュワシュワ感伝わります!素敵なお写真ありがとうございます!
09/10/29
お父様にも大感謝です!いつも本当にありがとうございます!
09/10/27
ふわふわとっても美味しそうなお写真どうもありがとうございます
09/10/27
しゅわしゅわ感伝わります!美味しそうに作って頂き大感激です!
09/10/23
美しすぎるお写真にうっとりです!どうもありがとうございます!
09/10/19
美しいお写真にうっとりです!どうもありがとうございます!
09/10/10
ふわふわ感伝わります!美味しそうに作って頂きありがたいです!
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レシピを見て頂いたなんて感激ですー!
どうもありがとうございます。
こんばんは☆
粉が入ってないのでヘルシーだわぁ~♡
と、ダイエット中の私は大喜びで作りました。今日母にさつまいもをもらったので^^
ちゃんとシュワシュワのスフレになって感動。自然な甘味が最高です。
ごちそうさま^^
またまたこんなに素敵なつくれぽを頂きまして、どうもありがとうございます。
ダイエット中にも関わらずお試し頂いて、大感激しております。
どれほど励みにさせてもらっていることか知れません。
いつも本当にありがとうございます。