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1
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鍋に水、砂糖、種を取ったプルーンを入れる。
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2
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スプーンで少しづつつぶしながら焦げないように注意し３０分ほど煮詰める。
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3
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コツ・ポイント
プルーンは縦にぐるっとナイフで切り目を入れると簡単に種が取れます。砂糖は好みで加減してください☆
このレシピの生い立ち
公開日：06/09/20
おいしく手軽に鉄分補給を♪ヘルシーな手作りジャムがいちばん！
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先ほどは素敵なつくれぽをありがとうございました。
とってもうれしいです！
こちらとってもヘルシーで、色も美しいジャムですねー。
ジャムというと敷居が高い気がしていましたが、意外とお手軽にできるんですね。
プルーンが手に入ったらぜひ作ってみたいです。
今日はほんとにどうもありがとうございました。
先ほどは黒蜜きなこ豆乳のつくれぽありがとうございました。
豆乳が苦手なのに毎日飲んでくださっているとのこと。。とってもうれしいです♪
日記におじゃましようと思いましたが、まだ書かれていないようなので、こちらのﾚｼﾋﾟにコメントさせていただきました。
とってもきれいな色のジャムですね。こちらでは生のプルーンをほとんど見かけないような。。。
いつもドライプルーンを食べているんですよ。