
お湯にスープの素を溶かし、サフランも入れておく。にんにく・たまねぎはみじん切り。ピーマンは食べやすい大きさに切っておく。 シーフードは袋から出し、流水で5分ほど半解凍、塩コショウと白ワインで下味をつける。
ホットプレート(220℃)にオリーブオイル大2をいれ、ニンニクとたまねぎを炒める。肉を入れ、軽く焼き目をつけたらプレートの周りに除ける。
残りのオイルをいれ米を透きとおるまで炒めたら、1のスープと、トマトをジュースごと入れる。
よく混ぜて平らにならし、除けておいた肉と、シーフードミックス、ウインナーをきれいに並べる。ふたをして、150~160℃で15分ほど加熱する。
炊き上がったらピーマンを散らし、もう一度ふたをして蒸らす。ピーマンに火が通ったら出来上がり。最後に少し温度を上げておこげを作るとさらに美味しい。
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