ランチに☆ハムきゅうり卵の生姜チャーハン

ランチに☆ハムきゅうり卵の生姜チャーハンの画像

Description

生姜でサッパリ!だけど、ごま、ごま油で香ばしく、きゅうりの食感が癖になるチャーハンです。
簡単パパっとランチに~☆

材料 (3人分)

ごま油
大さじ1
生姜
1かけ
中1本
厚目3枚(70g)
M3個
温かいご飯
1.5合分
大さじ1
鶏ガラスープの素(粉末)
小さじ2
醤油
小さじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    生姜は微塵切りに、ハムは1センチ角に、胡瓜は3ミリ幅の半月切りにする。卵は溶いて、ご飯、調味料の準備をしておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱し、低温から生姜を炒め香りを出す。

  3. 3

    写真

    1を軽く炒めたら、ハム、胡瓜を加え、胡瓜が少ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    写真

    3に溶き卵を加える。

  5. 5

    写真

    4に素早くご飯を加え、しゃもじで上から押し広げ、返しながら炒める。

  6. 6

    写真

    5が均等に混ざったら、鶏ガラスープの素、ごまを加えあおって返しながら炒め混ぜ合わせる

  7. 7

    写真

    6に醤油を回し入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう少々で味を整え火を止める。

  8. 8

    写真

    出来立てをお皿に盛り付け完成☆

  9. 9

    写真

    ご飯がすすむ、豚肉と胡瓜の炒め物もあります。宜しかったらどうぞ。
    レシピID:2720390

  10. 10

    2015, 5, 17 【れぴまが】に掲載して頂きました。
    有難うございます。(〃^ー^〃)

  11. 11

    2015, 6, 13 カテゴリ掲載されました。
    有難うございます。( 〃▽〃)

  12. 12

    2016, 10, 10 話題入りさせて頂きました。
    有難うございます♥
    (*^_^*)

コツ・ポイント

ご飯を加えたら、上からしゃもじでご飯を押し広げ、返しながら繰り返すとパラパラに仕上がります。
火力は最後まで強火で素早く仕上げます。

このレシピの生い立ち

我が家のやみつき胡瓜と豚肉の炒め物を、チャーハンにアレンジした物です。子供達も速攻で完食でした。
レシピID : 2835099 公開日 : 14/10/12 更新日 : 16/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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わかポン☆
全部家にある~♩ チャチャッとランチに美味しくいただきました(*´ω`*)
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バカリャウ
胡瓜がポリポリ美味!生姜の風味も良いアクセントになりますね♪
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YUH♡ママ
うっかり卵を入れ忘れて御飯と一緒に投入!それが功を奏してパラパラ炒飯になりました(^◇^;)正に夏の炒飯美味♡
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yos★
きゅうりを炒飯に入れるのは初めてでしたが、めちゃくちゃ美味しい!子供たちもペロリと完食でした😉✨