【旭ごはん】自然薯の親子揚げの画像

Description

鶏肉もタマゴも使ってないのに「親子」?そのココロは、自然薯とむかごです♪

材料

60g
大さじ1
材料A
70g(中1/2個)
70g(小さめ1本)
調味料A
だし汁
50cc
醬油
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうが(すりおろし)
60g
材料B
30粒程度
むかご
50粒程度
50粒程度
調味料B
醬油
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐を水切りします。

  2. 2

    写真

    自然薯を擦りってだし汁(分量外)で延ばし、1)の豆腐とゴマを入れ、よく擦ります。その後30分寝かせます。

  3. 3

    写真

    シイタケは千切り、ゴボウとニンジンは縦5〜6cmの細切りにし、調味料Aでさっと煮ます。

  4. 4

    写真

    2)の中に3)と材料B、調味料Bを入れて、よく混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    サラダオイルを180℃に熱し、具を6cmくらいに平らに広げて揚げます。

コツ・ポイント

このレシピでは、晩秋から冬にかけておいしくなる食材を使っていますが、春には春野菜や山菜などを使って楽しむこともできます。旬の野菜をふんだんに使ってお試しください!

このレシピの生い立ち

豊田市旭地区は、キレイな水と空気がおいしい農産物を育む緑豊かな山間の町です。
そんな旭でひとつひとつ丁寧に育てられた野菜たちは、太陽の光をたっぷり浴びて栄養も満点。そんな野菜を楽しむ工夫の一つです。
レシピID : 2835848 公開日 : 14/10/12 更新日 : 14/10/12

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