料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

ワカメたくさん食べれます！！

レシピID:283635

たくさんのワカメでも、こうすりゃ、結構食べれますよ！

材料（５人分）

生塩ワカメ	２００グラム
卵	３個
ちりめんじゃこ	４０グラム
ごま油	少々
塩	少々

1: 生ワカメを水で洗い、食べやすい長さに切る。

2: フライパンにごま油を熱し、ワカメを炒める。

3: ちりめんじゃこを加えて炒め、溶いた卵を加えて塩で味つける。

4: レタスを入れてみました。栄養化アップで美味しいよ～ん♪

コツ・ポイント

ワカメ、ちりめんじゃこに塩味がついてるので、味付けは確かめながらして下さい。ご飯にのっけても美味しいですよ！　乾燥ワカメでもOK。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

57件 (52人)

09/09/29

もやし入り✿わかめた～っくさん食べました♡シンプルでめちゃうま♡

kaopomme♪

栄養価あっぷ～！レポどうもありがとうございました！

09/07/11

じゃこが無かったので、桜エビで。桜エビでも美味でした！

カメラ日和

絶対美味しそです！彩りもいいですよね♪どうもありがとうです！

09/07/07

わかめ大好きな私にはたまらない！！2人分位を一人でぺろーり❤ごち

うぅにゃん

私もｶﾞｯﾂﾘ2人前いっちゃいますよ～！レポありがとうです！

09/06/22

本当に美味しく､たくさん食べれました.*゜ご馳走様でした❤.*゜

kanon

どうもありがとうございます♪ご飯のお供にオススメで～す☆

09/05/27

ちりめんじゃこなかったからしらすと桜海老入り！ワカメがおいし～❤

rubi0314

桜海老も美味しいそうです～！どうもありがとうございます☆

09/04/16

ワカメたくさん食べちゃった＾＾シンプル塩味が好みの味でした。

miyaakee

味付けがｼﾝﾌﾟﾙだとよぉけ頂けちゃいますよね♪謝謝！

09/04/11

卵とじって美味しい♡ホントにわかめ沢山食べれて助かりました♫

kajipi

がっつりもっさり食べて下さいまし♪どうもおおきにぃ！謝謝

09/03/04

大好きレシピ。ワカメが足りずモヤシ入りでも、おいしかったです～☆

お楽しみのさなぎ

ﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟ♪美味しそです！どうもありがとう☆

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このレシピの生い立ち

公開日：06/09/21

とろですsanの「きくらげ卵炒め」を作ろうと思ったが、きくらげが無かった・・・。ワカメも黒だし、いけるかも・・・って思ったんです。

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