ワカメたくさん食べれます!!

レシピID :283635
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たくさんのワカメでも、こうすりゃ、結構食べれますよ!

材料 ( 5人分 )

生塩ワカメ 200グラム
3個
ちりめんじゃこ 40グラム
ごま油 少々
少々

1

生ワカメを水で洗い、食べやすい長さに切る。

2

フライパンにごま油を熱し、ワカメを炒める。

3

ちりめんじゃこを加えて炒め、溶いた卵を加えて塩で味つける。

4

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レタスを入れてみました。栄養化アップで美味しいよ~ん♪

コツ・ポイント

ワカメ、ちりめんじゃこに塩味がついてるので、味付けは確かめながらして下さい。ご飯にのっけても美味しいですよ! 乾燥ワカメでもOK。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42件 (39人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/08/07

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じゃこの味がいい感じです☆わかめ沢山おいしく食べられました♪

kuikomi

たくさん食べてもヘルシー♪がっつり食べちゃって下さいね!謝謝

08/06/20

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ごま油でワカメをいためると、おいしい♪栄養満点。また作ります!

s_nari

リピ宣言嬉しいです♪又の御来店お待ちしてまぁす!謝謝♪

08/06/06

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ジャコなくて、タマネギ入れましたが、美味しかったです。感謝です。

ポンポコあぽろ

玉ねぎの食感がいいかも!素敵なアレンジ謝謝です(^^)

08/04/27

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父の採った生ワカメで♪ 卵がつなぎになっておいしい(^▽^)

もこりこ

すごい!父様ワカメ採りにいかれたんだぁ!フレッシュワカメだね

08/04/13

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リピですー*生ワカメじゃないけどとっても美味しく出来ます♪

AKKA

再びいらっしゃいませ~♪リピありがとうございます!謝謝

08/04/12

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母がとったワカメで♡これ大好きな味だょ~定番決定♪ごちそうさま

ひとひとの素

すご!ひとちゃ母、海女さん!?愛情ワカメレポありがとう!

08/04/12

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栄養バランス最高でとってもおいしいです♡ 毎日食べたいです~♪

ローズリーフセージ

素敵なレポ写真だぁ!ローズさんおおきにぃぃ(^^)

08/03/19

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胡麻入りでーす^ー^わかめたっぷりヘルシ〜♪

p.p

体にええもんプラスですね♪どうもありがとうございまぁす!

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コメント 51件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/09/21

とろですsanの「きくらげ卵炒め」を作ろうと思ったが、きくらげが無かった・・・。ワカメも黒だし、いけるかも・・・って思ったんです。

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