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レシピID :283768

鮭のエスカベッシュ風

鮭のエスカベッシュ風
鮭と生のたまねぎで血液さらさら効果があるそうです。ノンオイルでさらにヘルシーにしてみました。

材料 ( 4人分 )

生鮭
300グラム
たまねぎ
1個
ピーマン
2個
大さじ5
レモン汁
大さじ2
砂糖
大さじ2
小さじ1
練りからし
小さじ1
こしょう
少々
片栗粉
適宜

1

生鮭は1口大に切って塩こしょう少々を振り片栗粉をまぶしておく。たまねぎは薄切りにして水にさらし、ピーマンは細切りにする。

2

ボールに酢、レモン汁、砂糖、塩、練りからし、こしょうを入れてよく混ぜる。そこに水気をよく切ったたまねぎとピーマンを加え、漬けて置く。

3

①の鮭を250℃のオーブンで8分焼き、②のドレッシングに漬け、冷蔵庫で味をしみこませたら出来上がり。

コツ・ポイント

揚げ物OKの方は、鮭を焼かずにからりと揚げるとこくが出ます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/02/23

写真

焼き鮭とはまた違ったおいしさで、さっぱり&おいしく頂きました☆

ぁみゅ

とても美味しそうに作って頂き嬉しいです!ありがとうございます

07/02/12

写真

さっぱり酸味&鮭がとっても好み♪すご~くおいしかった!!リピ決定

KT121

レストランのような美しさ!素敵に作って頂いて大感激ですー。

このレシピの生い立ち

公開日: 06/09/22
スーパーで生鮭を買った時にもらったレシピをアレンジしてみました。

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