低カロリーのシーザーサラダ風ソース♡
Description
混ぜずに食べたらクリームチーズもどき(*≧艸≦)
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混ぜてあえたらシーザーサラダ風になる、
超ヘルシーなソースです☆
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混ぜてあえたらシーザーサラダ風になる、
超ヘルシーなソースです☆
材料
作り方
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1
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プレーンヨーグルトにめんつゆとブラックペッパーを入れてまぜれば完成!
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2
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混ぜなければ、クリームチーズにお醤油をかけた感じです☆
なので、かつおぶしをかけても美味しい♡
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3
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ドレッシングとしてサラダに、
ソースとしてお肉や野菜にかけても美味しいです☆
めんつゆは用途に合わせて調節して下さい。
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コツ・ポイント
用途に合わせてめんつゆの量、ブラックペッパーの量は調節して下さい☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも濃厚な味が欲しくなった時に、
我慢しないで食べれるソースが作りたくて、
ヨーグルトで作ってみました。
そのまま食べても美味しくてお気に入りです☆
我慢しないで食べれるソースが作りたくて、
ヨーグルトで作ってみました。
そのまま食べても美味しくてお気に入りです☆
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