柔らかジューシーヒレ肉の酢豚の画像

Description

肉は二度揚げで柔らかジューシー。
事前に具材や合わせ酢を作っておけば
短時間で作れます。

材料 (3人分)

玉葱 中1/2
90g
ピーマン 中2
60g
人参 1/2本
80g
肉下味
大匙6
大匙4
小匙2
小匙1/2
コショウ
少々
甘酢あん
ケチャップ
大匙4
オイスターソース
大匙1
大匙4
砂糖
大匙4
大匙2
水溶き片栗粉 片栗粉・水各小匙1
小匙2

作り方

  1. 1

    写真

    肉は一口大
    人参は薄めの乱切り
    ピーマン、玉葱も乱切りにして準備

  2. 2

    写真

    ボールに肉下味の調味料と肉を混ぜる。
    15分置いたら水と薄力粉を混ぜて置く。

  3. 3

    写真

    甘酢あんの材料を全て混ぜて置く。

  4. 4

    写真

    揚げ油を170度に熱して肉を1分揚げてバットに取り出す。
    余熱で4分火を通す

    次に人参も1分揚げてバットに取り出す

  5. 5

    写真

    油を180度に上げて、肉・人参を入れて30秒揚げ、ピーマン・玉葱を追加して5秒揚げて
    全ての具材をバットに上げる。

  6. 6

    写真

    フライパンに甘酢あんの材料を入れ中火にかけ、沸いたら火を止めて掻き混ぜながら水溶き片栗粉を入れて中火でトロミを付ける。

  7. 7

    写真

    トロミが付いたら具材を入れて甘酢あんと絡めて完成。

  8. 8

    写真

    エリンギ入り
    エリンギや椎茸を入れる時は二度揚げの肉と人参と一緒に投入。

コツ・ポイント

肉は余熱で火を通す事でジューシーに。

有ればピーマンは半分を赤ピーマンや黄ピーマンに置き換える。

肉はロースでもヒレでもモモでもOK

このレシピの生い立ち

唐揚げの二度揚げの方法を使えば柔らかジューシー肉の酢豚が作れるかと思い作って見ました。
レシピID : 2844860 公開日 : 14/10/19 更新日 : 15/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
クックHBLAWB☆
野菜増し増しで!すごく美味しくできました(*^^*)
写真
クックOB7H40☆
すごく簡単で美味しかったです♡また作ります!!
写真
まみりんまま
野菜足したので、あんが絡まず再挑戦します。味は美味しくて大満足!
初れぽ
写真
cookkabute
甘酢をまねしました。抜群です、女子力アップ中です

お互いに女子力上げていきましょう(^Д^)