小松菜 林檎 バナナ 生姜のスムージー
作り方
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材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。
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コツ・ポイント
りんごは皮ごと使うと食物繊維がたっぷり。腹持ち良くなるし、お通じも期待できます。
このレシピの生い立ち
季節のりんごのグリーンスムージー。りんご味は飲みやすいのでついつい作ります。寒さ対策に生姜を。
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材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。