朝食⭐ツナコチュ(コチュジャン)混ぜご飯

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Description

朝忙しくてもガッツリたべたい方に、朝ごはんの手間を省きたい方に、コチュジャン好きの方に、混ぜるだけのウルトラ簡単朝食です

材料 (1人分)

1膳
コチュジャン
小さじ1~2(お好みで)
少々
2枚~3枚
ごま油
お好みで少々

作り方

  1. 1

    ご飯を普通のお茶碗より少し大きめのお椀に入れる。

  2. 2

    ご飯の上にツナ缶、コチュジャンをのせ、刻みネギを振りかける。

  3. 3

    仕上げに韓国のりをのせ、ごま油をほんの少しかけて混ぜる!出来上がり!

  4. 4

    写真

    火を通したほうれん草やもやしなどを入れると栄養価アップでおすすめです!
    混ぜ終えると写真のようにビビンバ風になります。

コツ・ポイント

ないです(´Д`)しいていえば、よく混ぜること。

このレシピの生い立ち

某韓国ドラマのヒロインが、朝ごはんにこのようなものを作ってたべてたのを参考に再現してみました。
レシピID : 2847307 公開日 : 14/10/21 更新日 : 14/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カオリィィぬ
ネギのり無しですが★ハマってしまいました!キムチ入れてみました

ありがとうございます!次回は是非韓のりプラスでo(^o^)o