サバの味噌煮の画像

Description

オーソドックスなサバの味噌煮を作ってみました。

材料 (4人分)

1匹
生姜
2かけ
味噌
大匙2
砂糖
大匙1
みりん
大匙1
大匙1
醤油
小匙1
300㏄
和風だしの素
小匙1/2

作り方

  1. 1

    サバは三枚におろし、それぞれを半分にする。

  2. 2

    写真

    それぞれの皮面に斜めに包丁で切れ目を入れる。

  3. 3

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    生姜の一かけは、皮がついたまま薄切りにする。

  4. 4

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    残りの一かけは、皮をむいて千切りにする。

  5. 5

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    鍋に湯を沸かし、サバを入れ、表面が白くなるくらいに霜降りにする。

  6. 6

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    鍋に水を入れ直し、火にかけ、サバを皮面を上にして加える。

  7. 7

    生姜の薄切り、だしの素、砂糖、みりん、酒、醤油を加える。

  8. 8

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    器に味噌と鍋から少量の煮汁を加えて、よく溶いてから鍋に加える。

  9. 9

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    煮汁にとろみがつくまで弱火煮詰める

  10. 10

    器に盛り付け、最後に生姜の千切りを飾る。

コツ・ポイント

サバを煮る際は、煮崩れしないように、スプーンなどで上から時々煮汁をかけるようにするか、鍋をやさしくゆすって、煮汁を上からかけるようにします。

このレシピの生い立ち

鯖を釣ったので、それを味噌煮にしてみました。
レシピID : 2848665 公開日 : 14/10/22 更新日 : 14/10/22

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