里芋とツナの煮物

里芋、にんじん、ごぼうは皮をむいて乱切りにし、ごぼうは水にさらして水気をきる。

さやえんどうは塩茹でして水にとり、斜め半分に切る

鍋にツナ缶の油だけを入れて熱し、１を軽く炒め、Aを加える。