簡単!胃に優しいスープの画像

Description

胃が痛い(;_;)でも何か食べなきゃ。そんな時は温かいスープで栄養摂りましょ( ´ ▽ ` )ノ

材料 (3〜4人分)

500ml程
1/6程
★砂糖
大1
★みりん
大1
★酒
大1
★醤油
大2〜
★だしの素
小1
★生姜チューブ
生姜1/2程
2個
一掴み〜

作り方

  1. 1

    鍋に水とキャベツを入れてグツグツ煮る。

  2. 2

    煮えたら★を入れて味を見る。足りないようなら調味料追加を。

  3. 3

    とろろ昆布を入れて少しトロっとするまで煮る。

  4. 4

    溶き卵を流し入れて静かに混ぜて完成!

コツ・ポイント

胃が弱い時に食べるスープなので、消化が良くなるようにキャベツは柔らかくなる迄煮て下さい。

このレシピの生い立ち

胃にはキャベツと卵が優しい( ´ ▽ ` )ノそこに冷蔵庫にあったとろろ昆布をなにげなく追加してみたら旨くなりました〜♪
レシピID : 2852561 公開日 : 14/10/24 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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チェリチョコ
まだお腹が起きてない朝にいただきました。材料が柔らかくて優しい味ですね!今日も元気に過ごせそう☆ご馳走様です(*´∀`*)
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キンプリ
息子の朝ごはんに作りました♡とろろ昆布好きの息子…喜んでました😊旨い〜!とモリモリ♪ウレシイ💕素敵レポありがとございます✨
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*AKORI*
煮物の様な味付けで新鮮でした!とろろ昆布が不思議と合いますね♡

素敵な盛り付け☆とろろ合うのよ〜(^ω^)♪れぽ感謝〜!!

写真
ノエル・ギャラガー
ほうれん草と少しプラスして(*^^*)胃腸炎の直りかけ娘に。

ほうれん草+で栄養◎ね!娘ちゃん大丈夫?素敵れぽ感謝〜☆