カボチャと豚肉の酢豚風の画像

Description

簡単にカボチャ料理^^

材料 (3人分)

300g
4個
150g
甘酢あん(砂糖・酢・ケチャップ・片栗粉・水)
各大さじ2
塩胡椒
少々
1枚
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャ、里芋は皮、たねを除き
    油でカラッと素揚げする。バットなどで、よく油をきっておく

  2. 2

    豚肉は、塩胡椒して、一口大に切り、素揚げする。(または片栗粉をまぶして揚げる)
    油をきり、バットにのせる。

  3. 3

    甘酢あんのもとを、ボールで全部まぜ、よく混ぜておく。
    かぼちゃ、さといも、豚肉を、フライパンにいれ、軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    甘酢のもとを、一気に入れ、とろみがつくまで火にかける。
    塩胡椒で、味を整えレタスを乗せた皿に盛りつけ完成。

コツ・ポイント

素揚げをしておくので、甘酢とからめるときは
さっと火を通すだけでOKです。
鶏肉でも代用できます。

このレシピの生い立ち

カボチャを使って、簡単に作れる料理を考えました
レシピID : 2853111 公開日 : 14/10/25 更新日 : 14/10/25

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