[ダイエット]フルグラオートミール！
Description
オートミールのまた新しい食べ方(^o^)
この分量で、約250カロリー(フルグラはケロッグのカロリーハーフ使用)
この分量で、約250カロリー(フルグラはケロッグのカロリーハーフ使用)
เระอินะ
材料
（一人分）
作り方
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1
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オートミールを牛乳に冷蔵庫で浸し、1時間以上放置。朝に食べる場合は、前日寝る前とかにこの行程やるとGOOD♡
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2
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食べる直前にフルグラをかける。
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コツ・ポイント
オートミールを牛乳に前持って浸しておくことで、硬めのオートミールが食べやすい硬さに。
ダイエット中の人はフルグラはほどほどにね
ダイエット中の人はフルグラはほどほどにね
このレシピの生い立ち
便秘かつダイエット中のわたし
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
เระอินะ
