スピード★朝食卵サンド♡ランチお弁当にも
Description
忙しい朝に★超簡単3分で卵サンド(*^^*)野菜と合わせたりスープと一緒に食べれば栄養も満点◎朝食、ランチ、お弁当に♡
材料
作り方
-
-
1
-
お皿を軽く濡らして卵を入れ黄身に爪楊枝で穴を数箇所あけ、ラップをしてレンジで1分★
※多少破裂しても気にしない♡潰すので
-
-
-
2
-
チンしてる間にパンに切り目を入れたりレタスをちぎったり★
-
-
-
3
-
マヨネーズ、塩コショウ、パセリと合わせて泡立て器でグルグル★卵を潰すような感じで。
-
-
-
4
-
パンに挟んで出来上がり〜(*^^*)
ツナinや、レタス、キャベツなどの野菜と合わせれば栄養も満点◎
-
-
-
5
-
ランチやお弁当にも★
-
コツ・ポイント
卵はラップをしてチンしてね★
このレシピの生い立ち
子供が大好きな卵サンドを忙しい朝に、早く作ってあげたくて★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(1人)