
| さつまいも | 大1/2本 |
| 蟹缶 | 大2/3缶 |
| アスパラ | 2~3本 |
| ハム | 3枚 |
| 玉葱 | 1個 |
| ■ 【ホワイトソース用】 | |
| ●小麦粉 | 30g |
| ●バター | 40g |
| ●牛乳 | 2カップ |
| ●塩こしょう | 少々 |
| ■ サラダ油 | |
| ナチュラルチーズ | 100g |
| 生クリーム | 100cc |
| コンソメの素(固形) | |
| 1個 | |
| 塩こしょう | 少々 |
| パン粉 | 適量 |
| マカロニ | 100g~120g |
| 白ワイン | 100cc |
さつまいもをダイス状に大きめにカットし水にさらす。玉葱は薄切り。ハム、アスパラをカット。
ホワイトソースを作る。耐熱容器に小麦粉とバターを入れて1分半チン。取り出して泡だて器でよく混ぜてから牛乳を少しづつ入れ混ぜて2分チン。取り出して軽く塩コショウしかき混ぜてさらに3分チン。
出来上がり。
鍋にたっぷりお湯をわかして塩を入れマカロニを10分茹でる。
茹でてる間にフライパンにサラダ油を熱してハムを炒める。続いて玉葱、蟹缶、アスパラ、さつまいもを入れてしっかり炒める。
白ワインを入れて香りを飛ばして少し煮込む。塩こしょうする。
④に②のホワイトソースを入れて混ぜる。砕いたコンソメと生クリームも入れて混ぜる。味見をして薄ければ塩こしょうする。
お皿にバターをぬって、④を入れる。チーズをまぶして、パン粉もまぶす。具が温かい内にオーブンで焼く。大体20分位。出来上がり♪
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