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お肉のような食感♪高野豆腐の唐揚げ

レシピID :285682
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食感はまるで鶏の胸肉!?ジュ-シーに仕上がりました♪高野豆腐なのでカロリーも気にせず?安心して食べられます\(^ ^)/

材料 ( 2人分 )

高野豆腐 2個
●醤油 小2
●酒 小2
●みりん 小1
●胡麻油 小1
●塩、胡椒 少々
●生姜の絞り汁 お好みの量
●にんにくの摩り下ろし お好みの量
片栗粉と小麦粉 1対1で
揚げ油 適量

1

高野豆腐を水でよく戻しておく。

2

①の水気を両手でギューっと2回絞り、8等分に切る。

3

ボールに●の材料を混ぜ合わせ、②を入れたら素早く手で何度も揉み込んで、高野豆腐に残っている水分とよく混ぜ合わせる。

4

ナイロン袋に片栗粉と小麦粉を入れてよく混ぜ、③を入れてシャカシャカして付ける。180度の油でカラッと揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

高野豆腐の水気を残しすぎると調味料を揉み込んだ時に味のバランスが悪くなりますし、絞りすぎるとパサパサの仕上がりになるし、何度か作っていただいて、好みの仕上がりを見つけて頂くのが一番良いです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

115件 (109人)

09/06/30

写真

不思議な触感~。すっごく美味しかったです!ごちそうさまでした♪

まお丸

確かに不思議な食感かも~^^また作ってみてくださいね。

09/06/29

写真

揚げたてなんてホントに鶏肉だったよん♪うまし!

はろにゃん

揚げたてが最高に美味しいですよね!

09/06/27

写真

食べだしたら止まりませんね^^子供も大喜びでした!

hunpo

嬉しいです♪また作ってみてね^^

09/06/27

写真

ちぎって作ってみました★とても美味しかったです♥リピします☆

りんりこちゃん

ちぎると更にお肉っぽく見えますね♪

09/06/26

写真

「肉ちゃう!」って言いつつもバクバクと食べてた子供達。ご馳です♪

ここママ&パグママ

子供さんにも喜んでもらえたかな?良い色に揚がってて美味しそう

09/06/26

写真

味がしみしみで美味しい♡お弁当にも大活躍です♪ご馳走様~!

美弥~☆

お弁当にも入れてくれて有難う♪

09/06/25

写真

下味のおかげで鶏肉みたいですね!ヘルシーで美味しかったです^^

なおタウリン

喜んでもらえて良かったです。

09/06/24

写真

リピ〜♪カレピのお弁当にも★ヘルシーでおぃしぃ◎◎

キャラメリぃ

美味しそうなお弁当!!カレピ喜んでくれたかな?

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Tsukurepo

コメント 14件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/09/28

本当は高野豆腐のフライを作ろうと思っていたのですが、手間なので簡単に作れる物はないかなぁ?と考えて出来たメニューです。

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