◆簡単!にんじんスムージー♪◆
作り方
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1
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① ミキサーに皮を剥いて小さ目に切ったにんじん・3等分位にしたバナナ・牛乳・氷を入れる。
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2
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② スイッチオンし、滑らかになったら出来上がり♪
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コツ・ポイント
にんじん・バナナはその大きさ・お好みによって加減してください。
氷を1個入れることによって、冷たく美味しくいただけますよ ヽ(=´▽`=)ノ
氷を1個入れることによって、冷たく美味しくいただけますよ ヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
便秘で苦しむ娘に自分が20歳位の頃に毎朝飲んでいたスムージーを思い出し、久々に作ってみました。
その成果あってか便秘から解消した後も、その美味しさにすっかりハマった娘は今も毎朝飲んでいます。
お肌すべすべ&ツルツル綺麗になりますよ ♡
その成果あってか便秘から解消した後も、その美味しさにすっかりハマった娘は今も毎朝飲んでいます。
お肌すべすべ&ツルツル綺麗になりますよ ♡
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