★ツナと人参としらたきのキンピラ★

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Description

簡単!有るもの具材でキンピラq(^-^q)お弁当のおかずにも★

材料 (4人分)

1本
1袋(200g)
★酒
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★醤油
大さじ1.5
★みりん
大さじ2
ごま油
適量

作り方

  1. 1

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    材料はこれを使います!人参は千切りにし、しらたきはざるに水洗いし、食べやすい長さに切ります

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、しらたきを水分を飛ばしながら炒め人参も加えしんなりするまで炒めます!

  3. 3

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    シーチキンも加えて炒めます!

  4. 4

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    フライパンに★を加えて中火で焦げないよう水分を飛ばしながら炒めます!

  5. 5

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    器にもって完成です!q(^-^q)

コツ・ポイント

水分を飛ばしながら炒めますが、焦げないよう菜箸で具材をよく動かしてくださいq(^-^q)

このレシピの生い立ち

残り物はお弁当のおかずにたっぱなどで冷凍保存できちゃいます!とても便利です♪
レシピID : 2860264 公開日 : 14/10/30 更新日 : 14/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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しげその
倍量で♪ヘルシーで罪悪感無くたくさん食べられるの嬉しい♪
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yuma6
お弁当に(^o^)糸こんにゃくで作りました。おいしかったです♪

つくレポ有り難うございます(*^^*)嬉しいです♪♪

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maechan815
この味付めっちゃイイ‼︎白滝使い切れないので汗感謝です‼︎

つくレポ有り難うございます(*^^*)とても美味しそうです♪

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ナナヒカ
小松菜も入れて( ^ω^ )ご飯のお供にピッタリ♪

つくレポ有り難うございます(*μ_μ)♪とても美味しそうです