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クックパー®で♪豚肉と野菜のチャプチェ♪

レシピID :286027
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「クックパー®」（ｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄ）を使ってレンジで簡単に春雨入りの韓国風炒め物ができちゃうんです♪春雨は戻さなくていいし、味もいいですよ♪（Ｈ１８年クックパーレシピコンテスト優秀賞を受賞しました。ありがとうございます＾＾）
Blue-Island Blue-Island

材料 （ １人分 ）

豚ロース薄切り肉 ３～４枚
ニラ 1/4束
玉ねぎ 1/4個
人参 1/8本
春雨 ２０ｇ
■ 《合わせ調味料の材料》
★水 大さじ　３
★しょうゆ 大さじ　１．５
★砂糖 大さじ　1/2
★ごま油 大さじ　1/2
★豆板醤 小さじ　1/2(お好みで）
★すりおろしにんにく 小さじ　1/3
★白ごま 大さじ　1/2
クックパー®（Ｌサイズ） 正方形（30×30）１枚

1

★の合わせ調味料を全て混ぜ合わせる。その中に４cmに切った豚肉を入れて少しおく。

2

ニラは５cmに切る。玉ねぎは薄くスライスする。人参は短冊切りにする。春雨は１０cmの長さに切る。

3

正方形に切ったクックパー®Ｌ　（ｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄ30ｃｍ×30ｃｍ）を広げ、さっと水に通した春雨を(少し色が変わるくらい）広げてのせる。

4

写真

その上に、玉ねぎ、人参、ニラの順でのせ、一番上に①の豚肉をのせ、残った★の調味料を回しかけたら「クックパー®包み」をする(写真を参照）キャンディ包みのことです。

5

レンジ（５００Ｗ）で４分半加熱したら、包みを真ん中から広げ、よ～く混ぜ合わせたら（春雨をほぐすように）出来上がり♪

コツ・ポイント

「クックパー®」（オーブンシート）を使うとこんな炒め物料理もレンジで簡単に出来てしまいます♪春雨も戻さなくていいから簡単！大きめのLサイズを使ってくださいね

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

152件 (132人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/08/10

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葛きりと半々で♪もう何回もりぴです＾＾♪大好きな味＞ｖ＜

CoffeeCoco

こんなに気に入ってもらえて感無量！ホントありがとう（＾＾）

08/07/15

写真

具多すぎでタレ少ない泣味はおいしーのでまた挑戦だ！(*>∀<)o

みわかけ

ちょっと残念だったかな＾＾どうもありがとう！

08/07/06

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久しぶりのリピです。やっぱりおいし～い(。・_・。)ノ

ごちゃんらび

色鮮やかで美味しそう～♪りぴ嬉しい！ありがとう！

08/07/04

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一人ご飯に、2日連続で!!美味しかったです♪ごちそうさま☆

ななcook

２日連続で食べてくれて嬉しいな♪どうもありがとう！

08/06/28

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これはいい～！早い・簡単・楽チンしかもおいしくて大満足～＾＾！

椎名ママ

色合いもとっても綺麗ですね♪大満足嬉しいな、ありがとう＾＾

08/06/25

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簡単なのに本格韓国の味☆このタレおいしいです♪ありがとう！

すぎもち

美味しそうですね～♪こちらこそ、つくれぽありがとう！

08/06/19

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何度食べても絶品なの～♡ほんとに大好き＾＾ご飯モリモリ食べちゃう

りゅうちゃんママ

メチャメチャ嬉しいコメントだわ～♪いつもありがとう！

08/06/15

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レンジで出来ちゃうの嬉しいですね♪野菜もたっぷりで満足レシピ★

choanri

満足してもらえて嬉しいな♪どうもありがとう（＾＾）

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このレシピの生い立ち

作成日:06/09/29

クックパー®レシピコンテストのために試行錯誤（＾＾；の結果、優秀賞を受賞しました♪フライパンで作る味にも劣りません。電子レンジで作ったなんて誰にもわからないくらいですよ(^_-)-☆

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