
| ★めんつゆ | 大さじ3 |
| ★酢 | 大さじ2 |
| ★水 | 150ml |
| ★粉ゼラチン | 5g |
| 茄子 | 1本 |
| エリンギ | 1本 |
| アスパラガス(太いもの) | |
| 2本 | |
| アボカド | 1個 |
| クリームチーズ | 100g |
| タコ(ボイル済み) | 1パック |
| にんにく | 1かけ |
| サラダ油 | 適宜 |
あらかじめ粉ゼラチンを水にふやかし、酢とめんつゆを加えてよく溶かし、冷蔵庫で冷やし固めます。
フライパンにサラダ油を熱し、スライスしたにんにくを入れてきつね色になったら、一口大に切った茄子、エリンギ、アスパラを加えて炒めます。炒めおわったらよく冷ましておきます。
アボカド、クリームチーズはさいの目にカットし、タコも同じ位の大きさになるように切っておきます。
1のめんつゆゼリーが固まったら、冷蔵庫から取り出し、さいの目にカットします。
2、3、4の具をきれいにお皿に盛り付けてできあがり!
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