節約！ 鶏肉 もやしの ホイル蒸し 塩味

鶏肉は、5mm幅くらいにスライスし、ブラックペッパーをふる。

鶏肉に、にんにくを揉みこむ。

アルミホイルを2枚重ねにして、もやしを乗せる。

アルミホイルでしっかり包み、オーブントースターで30~40分ほど焼く。