大好評!!我が家のこだわりチキンカレー

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Description

いつものカレーをグレードアップ♪ちょっと本格派のチキンカレーです。バターを使わず、あっさりヘルシーに仕上げてます☆

材料 (4人分)

1/2個
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
カレー粉
大さじ5
大さじ3
コンソメ
1個
オリーブオイル
大さじ2
ローリエ
1枚
小さじ1
ウスターソース
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
ハチミツ
大さじ1
5〜6カップ
ガラムマサラ
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は軽く塩、コショウ(分量外)しておきます。

  2. 2

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    玉ねぎは半分に切り、薄切りにします。

  3. 3

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    にんじん、りんご、しょうが、にんにくはすりおろします。

  4. 4

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    鍋を熱し、オリーブオイル大さじ1を入れて、鶏肉の両面に焦げ目がつくまで焼きます。一旦鶏肉を鍋から取り出します。

  5. 5

    写真

    4の鍋にオリーブオイル大さじ1を足し、玉ねぎを入れ、中火で炒めます。

  6. 6

    写真

    玉ねぎがしんなりとしてきたら、火を弱め、あめ色になるまで約30分じっくりと炒めます。
    少し面倒ですがここはがんばって♪

  7. 7

    写真

    3ですりおろした全ての材料を加え、さらに炒めます。
    次に小麦粉、カレー粉も加え、全体に火が通るまで炒めます。

  8. 8

    《Check‼︎》
    より本格的にしたい時は、ターメリック、コリアンダー、クミンなどのスパイスを加えても◎

  9. 9

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    フライパンが大きい場合はそのまま、小さい場合は鍋に移し替えます。
    水、ローリエ、コンソメ、塩を加え、強火にかけます。

  10. 10

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    煮たったら、火を弱め、トマト水煮缶とハチミツを加えます。

  11. 11

    写真

    ここで4の鶏肉を鍋に戻し、蓋をして、約40〜50分煮込みます。
    途中アクを取ります。

  12. 12

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    しっかり煮込んだら、しょうゆ、ウスターソースを加え、軽く煮ます。
    仕上げにガラムマサラを入れたら完成です♪

  13. 13

    ※もしも味が頼りなく感じたり、トロミが足りないと思う時は、市販のカレールーを少量(2かけ程度)加えてもOK!!


  14. 14

    ※少し寝かせた方が、より一層おいしくなりますよ。
    翌日の方がグッドです☆

  15. 15

    ★追記★

    2015/4/14
    カテゴリに掲載されました♪
    ありがとうございます。

  16. 16

    《夏野菜いっぱい!ヘルシーカレー☆》も公開中です。
    併せてご覧下さいね♪

    レシピID 3251551

コツ・ポイント

玉ねぎは最初は中火で、しんなりしてきたら弱火にしてじっくりと炒めて下さいね。
あめ色になるまでは30分くらいはかかりますが、甘みとコクが出てグッとおいしくなりますよ。
スパイスがない場合は、最後に市販のカレールーをほんの少し加えても◎

このレシピの生い立ち

市販のルーを加えないカレーを作りたくて、本を参考にアレンジを繰り返し、今では我が家のオリジナルのレシピになりました。
これをベースに、お好きな野菜を加えたり、トッピングしたり・・・色々お楽しみ下さいね。
スペアリブでもおいしいですよ♡
レシピID : 2862899 公開日 : 14/11/06 更新日 : 23/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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きづのあーじー
レシピ通りに作っただけで、市販のカレールーも使わず、この本格的な味に感動!!超美味しかったのでまた作ります。
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クックRQTPE9☆
美味しく出来ました^_^

とてもおいしそう〜♡食べたくなっちゃいました☆れぽありがとう

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のんびりボーイ☆
本格的カレーの味!あっさりしているのに深いコクで美味でした♫

わぁ!おいしそう♡是非定番にしてね♪素敵なれぽありがとう〜☆

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はらりんぐ
本格的なカレーの出来にびっくり。お気に入りの味になりました!

気に入ってもらえて感激です♡是非定番に♪素敵なれぽありがとう