レンジｄｅレタス温サラダ
レシピID :286628
レンジで簡単！！あっさり味の美味しい副菜メニューです。
寒い季節になってもレタスをたっぷり食べれちゃう体に優しい温野菜です♪
レタスは、脳の疲労物質を軽減してくれたり安眠効果もあるのでオススメ！！
寒い季節になってもレタスをたっぷり食べれちゃう体に優しい温野菜です♪
レタスは、脳の疲労物質を軽減してくれたり安眠効果もあるのでオススメ！！
材料 （ 二人分 ）
| レタス | 大きなボウルいっぱい |
| 大きめ焼き海苔 | 一枚 |
| 柚子胡椒 | 小さじ１/２ |
| ヤマキのめんつゆ | 適量 |
| 胡麻油 | 適量 |
-
1
-
大きな耐熱ボウルいっぱいにレタスを入れ６００Wで３分レンジ加熱する。
加熱が終わったらボウルの底に水分がたまるので捨てておく
-
2
-
（１）のボウルにめんつゆ＆柚子胡椒＆ごま油 手でちぎった海苔を入れ混ぜ合わせたら完成
-
3
-
コツ・ポイント
レタスは、あまり加熱しすぎないように程よくしんなりしてきたら加熱を終了して下さいシーフードなどを一緒に混ぜても美味しいですよ私のブログです↓大きな料理画像と日記で随時更新中♪ http://plaza.rakuten.co.jp/nao53nao/
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
12件
(12人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ぁぉﾋﾟｧｽシャキシャキ美味しいですよね＾＾美味しく作ってくれて有難う♡
なおらいあん嬉しい感想ありがと～❤いっぱい食べてもらえて良かったぁ＾＾
07/10/26
ぱくひこ
嬉しい感想&美味しそうなつくレポ有難う❤感謝です＾＾
嬉しいです♪美味しそうに作って下さって有難う❤感謝です
YUZUMAMANママちゃん❤凄く嬉しいよ～♪いつもつくレポ有難う♪感謝です❤
嬉しいお言葉＆美味しそうに作って下さって有難う❤感謝です♪
ムー君嬉しいお言葉＆作って下さって有難う❤感謝です✿
ゆうちくんわーい❤Ｗつくレポ有難う♪海苔たっぷりで美味しそうですね♪
このレシピの生い立ち
作成日:06/10/01
レタスがたくさんあったので肌寒い日でも
たっぷり食べれるように温サラダにしてみました
簡単リンク
レシピに直接リンクが貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
このレシピの人気ランキング
- 温サラダの人気検索で 4位
