ココナッツオイルのケール蒸しパン
Description
ふんわりきめ細かい蒸しパンです。茹でたケールを入れて栄養満点!ココナッツの香りは控えめです。
材料
(プリン型6個分)
作り方
コツ・ポイント
ケールの代わりに春菊やほうれん草でも美味しく作れます。
生のケール50g→茹でて20gでした。
粉を加えたら混ぜすぎず、すぐに蒸してください。
生のケール50g→茹でて20gでした。
粉を加えたら混ぜすぎず、すぐに蒸してください。
このレシピの生い立ち
子供達の苦手なグリーンの野菜を美味しく食べてもらいたくて作りました。パクパク食べてくれますよ!是非お試しください!