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レシピID :286787

さんま・いわし のしょうが煮

さんま・いわし のしょうが煮
圧力鍋を使わなくてもOK!
普通の鍋に突っ込んでおくだけで、
骨まで丸ごと食べられちゃいます!

材料 ( 2人分 )

さんま(いわし)
2匹(4匹)
しょうが
1かけ
●酒
大さじ1
●砂糖
大さじ1と2/3
●しょうゆ
大さじ1と2/3
●酢
小1

1

さんま(いわし)は頭と尾を切り落とし、切り口から内臓をゆっくり引き抜く。さっと水洗いして2等分に切る。

2

しょうがは皮をむいて太めの千切りにする。

3

厚手の鍋にしょうがと調味料を入れる。魚を並べ入れ、ひたひたになる位まで水を入れる。

4

アルミホイルを鍋の大きさに合わせて切り、落し蓋にする。鍋の蓋をし、弱めの中火で2時間~3時間位煮る。

コツ・ポイント

途中でひっくり返す必要はありませんが、煮汁がなくなると焦げ付いてしまうので、時々ようすを見て水を足してください。ゆっくり時間をかけて煮ると、太い中骨までぜ~んぶ食べられます。味の染み込んだしょうがもおいしいですよ(^^)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

12/01/10

写真

しょうがが効いてとっても美味しかったです♪♪また作ります☆”

ママ☆みみ

掲載遅れてごめんなさい!また作って頂けるなんて嬉しいです^^

09/12/17

写真

煮込み中も生姜の良い香りv骨まで食べれて感激!!リピ確定です♪

きょろまゆ

骨まで柔らかくて良かった^▽^嬉しいコメありがとうございます

09/09/13

写真

塩焼き以外でおいしく食べられました♪

nachuko

さんまの出回る季節♪煮魚も塩焼きも美味しいですよね♪

08/12/17

写真

骨まで食べれてカルシウムもばっちり☆おふくろの味でした!

くみこんぶ

お袋の味って嬉しいなぁ♪初つくれぽありがとうです(^▽^*)

08/10/10

写真

ルクで2時間じっくり炊きました♬骨がホロホロになっていいカンジ❤

mybinue

ルクルーゼ羨ましいvとっても綺麗に仕上がって美味しそうです~

07/09/16

写真

生姜最高~^^美味しかった~。これからのサンマはコレで頂きます♡

ぺっちん

生姜おいしいですよね♪気に入って貰えて嬉しいです(^▽^)

07/04/10

写真

下処理済の鰯を見つけたので生姜煮初挑戦!美味しく作れて感激です♪

まゆもり

初挑戦で完璧な仕上がりですね~(^^)とってもおいしそう♪

06/10/14

写真

サンマもこうして食べてもオイシイデスネ! 骨もマルゴトッ

ペネロペ

初つくれぽ嬉しいな(^^)骨まで丸ごと栄養たっぷりですよ~。

このレシピの生い立ち

公開日: 06/10/02
我が家では、塩焼き以外にこれも秋のさんま料理の定番!冬になったらいわしにチェンジです。お魚は安い時に買って、内臓を抜いて2等分したものを冷凍しておくといつでもすぐに煮魚が作れます。

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