ひじきと豆腐の☆7品目サラダ
レシピID :287306
栄養＆彩り満天の簡単サラダです☆
材料 （ 2人分 ）
| 生ひじき | 150ｇ |
| 絹豆腐 | 1/2丁 |
| 水菜 | 適量 |
| 鮭フレーク | お好み |
| ミックスビーンズ | 50ｇ |
| ドレッシング（何でも） | お好み |
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1
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ひじきは洗って水気を切る。豆腐はキッチンペーパーで十分水気を切っておく。水菜は5センチくらいに切る。
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2
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ボールにひじきと水菜、切った豆腐を入れ、鮭フレーク、ミックスビーンズと混ぜる。食べる直前にお好みのドレッシングをかけて出来上がり☆
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3
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4
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コツ・ポイント
ミックスビーンズはひよこ豆、青えんどう、赤インゲン豆を使いました。枝豆でも何でもいいと思います。ドレッシングは、ごまベースの香味野菜っていう市販のを使いましたが、お好みで合わせてみてください☆
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ツワリうんうん。立派なおかずになるよね♪ありがとう！
ありがとう★ドレッシングも手作りだったりしたらなおよいかも♪
もちこみひじきたっぷりでいいですね☆どうもありがとう♪
makichaki野菜は何でもＯＫだよね★どうもありがとう♪
このレシピの生い立ち
作成日:06/10/04
デパ地下のお惣菜メニューに彩りの綺麗なサラダがあって、簡単にできないかと・・・
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コメント