| 生鮭 | 2切れ |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 砂糖、酢、酒、みりん(甘酢) | |
| 各大さじ2 | |
| 醤油(甘酢) | 40cc |
| 水溶き片栗粉(甘酢) | |
| 適量 | |
| にんじん、たまねぎ(甘酢) | |
| 1/2個弱 | |
| ピーマン(甘酢) | 1~2個 |
| 貝われ | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
(甘酢あん)
野菜を薄切りにして、小鍋ににんじん、たまねぎと甘酢の調味料を入れて火にかける。
野菜に火が通ったらピーマンを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
鮭の両面に塩、コショウ、小麦粉をまぶす。
フライパンに少し多めに油を敷いて熱し、中火で鮭の両面を少し焦げ目がつくように焼き、弱火で中まで火が通るまで焼く。
焼けた鮭の油をキッチンペーパーで拭き、お皿に移し、甘酢あんをかけて貝われを乗せてできあがり!
08/12/12
嬉しいお言葉ありがとうございます♪ご主人様にもよろしく☆
08/11/28
ありがとうございます♪野菜たっぷりでボリューム満点ですね!
08/10/31
ありがとうございます♪旦那様にもよろしくです^^
08/01/16
つくれぽ一番乗りありがとです^^ 揚げないから簡単でしょ♪
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コメント