«ちぃこママのレシピ (90品)
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サッパリ美味しい♪秋鮭の甘酢あんかけ

レシピID:287618
メイン画像
ID:271762の応用です!
甘酢あんでサッパリ♪ 南蛮みたいに揚げてないので、あぶらっこくないです(^^)
白身魚でもOK!

材料 ( 2人分 )

生鮭 2切れ
適量
コショウ 適量
小麦粉 適量
砂糖、酢、酒、みりん(甘酢)
各大さじ2
醤油(甘酢) 40cc
水溶き片栗粉(甘酢)
適量
にんじん、たまねぎ(甘酢)
1/2個弱
ピーマン(甘酢) 1~2個
貝われ 適量
サラダ油 適量

1

(甘酢あん)
野菜を薄切りにして、小鍋ににんじん、たまねぎと甘酢の調味料を入れて火にかける。

2

野菜に火が通ったらピーマンを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

3

鮭の両面に塩、コショウ、小麦粉をまぶす。
フライパンに少し多めに油を敷いて熱し、中火で鮭の両面を少し焦げ目がつくように焼き、弱火で中まで火が通るまで焼く。

4

焼けた鮭の油をキッチンペーパーで拭き、お皿に移し、甘酢あんをかけて貝われを乗せてできあがり!

コツ・ポイント

貝われはネギにしても、なくてもOKです。彩りですので。
このレシピは主人が酢が苦手なのでチョッピリ甘めですので、
もっとすっぱい方がお好みの方は調整お願いします(^^;
野菜はお好みで、キノコやパプリカを入れても◎
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4(4人)

08/12/12

写真

鮭があまり好きじゃない主人が文句言わずに食べてました( ̄∀ ̄)

写真 勇アンドぐるんぱ

嬉しいお言葉ありがとうございます♪ご主人様にもよろしく☆

08/11/28

写真

新しい鮭の食べ方ですね♪酢とたっぷりお野菜、ヘルシーで嬉しいです

写真 きりきりまき

ありがとうございます♪野菜たっぷりでボリューム満点ですね!

08/10/31

写真

ほんとサッパリ美味しいですね♪旦那チャンも夢中でした☆

写真 シュシュたん

ありがとうございます♪旦那様にもよろしくです^^

08/01/16

写真

甘酢大好きです。相性完璧ですね~ご馳走様でした^^

写真 らんなー

つくれぽ一番乗りありがとです^^ 揚げないから簡単でしょ♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:06/10/04
鮭が安かったので、作ってみました。

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