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エビのピタパンサンド

レシピID:287710

茹でたエビ入りのピタパンサンドです。
低カロリーでダイエット向きかな？

3: ピタパンに、バターとマスタードを塗り、具を入れる。好みで胡椒や、クレイジーソルト、マヨネーズなどをかける。マヨネーズはやめて、食べるときにドレッシングをかけてもいいです。

具の水分は、キッチンペーパーを使って、きちんととっておいてください。
オクラは、好みで入れなくてもOKです。ピーマンでも、トマトでも。ゆで卵を入れてもいいですね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (1人)

09/06/25

これ好き～｡やっぱりピタ。食べてる途中で手が離せる(^^)/

ピタパンいいですよね～焼きたくなってきた！いつもありがとう！

09/06/16

ｴﾋﾞｵｸﾗｻﾝﾄﾞ初めて!ｸﾘﾁｰ入りでﾍﾙｼｰさ減ですが

ちょっと変？（笑）パンがすごくおいしそ～かじりたい！(^^)

公開日：06/10/05

娘がピタパン大好きなのでお弁当に持たせました。なるだけ低カロリーになるような具を選んで。

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