ダイエッターの味方 もやしで焼きそば気分
レシピID :287860
焼きそば味。だけど麺はなし。ダイエッターの味方です。
材料 （ ２人分 ）
| もやし | １袋 |
| 豚バラ | ５０グラム |
| ソース | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 粉かつお（花かつお） | お好みで |
| 青のり | お好みで |
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1
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豚バラは一口大に切る。もやしは洗って水を切っておく。
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2
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フライパンを熱し，サラダ油を少量入れ豚バラを炒め塩コショウであじつけをする。
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3
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こんがり色がつくぐらい焼けたら、モヤシを入れ強火でサッと炒め，お好み焼きソースを回し入れ，まぜる。（ここで揚げ玉を入れるとおいしい）
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4
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器に盛りつけ，粉かつおや花かつお，青のりをお好みでかける。
コツ・ポイント
ダイエッターの味方ということで、揚げ玉（天かす？）は材料に書きませんでしたが、入れるとおいしいです。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
74件
(54人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
mimimimizo-私もソース味恋しいよ～＾＾つくれぽありがとう♡
おいしく食べてもらえてうれしいな＾＾ありがとう♡
みきﾁｬﾝしゃきしゃきもやしの食感がいいですよね＾＾ありがとう♡
shokolatわぁい♪大好きってうれしいな＾＾ありがとう♡
なっらー絶対リピうれしいです＾＾つくれぽありがとう♡
きゅーい同じく。食べたーい！痩せたーい！ありがとう♡
リシャー美味しく食べてもらえてうれしいです。ありがとう♡
spainの娘すっごくおいしそうに作ってもらえてうれしいです。ありがとう♡
このレシピの生い立ち
作成日:06/10/05
ダイエット中にどうしても焼きそばが食べたくなったときによく作っていました＾＾
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