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(5品)
レシピID :288377
おからでヘルシー！ダイエット用スィーツ♪
小麦粉はほんの少しで、低カロリー高たんぱくなおからでケーキをつくってみました。砂糖はほんの少しだけ、優しいバナナの甘みで満足のヘルシーさです♪
材料
おから（乾煎り前）
２５０ｇ
薄力粉
大さじ ３半
砂糖
大さじ ４
卵
２個
マーガリン
大さじ ３
バナナ
１本
大麦若葉
小さじ １
ベーキングパウダー
小さじ 半
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1
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おからをパラパラになるまで炒ります。
（私は冷凍保存しておいたおからを使ってみました）
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2
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卵黄と卵白にわけ、卵黄と砂糖をあわせて白っぽくなるまでよく混ぜ合わせます。
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3
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卵白を角が立つまで泡立てます。
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4
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卵黄のボールに炒ったおから、薄力粉、大麦若葉、細かくしたバナナ、マーガリンを入れさっくりまぜあわせます。
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5
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メレンゲを３回ぐらいに分けながら、さっくり混ぜ合わせる。
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6
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マーガリンをぬったパウンドケーキ型に入れて１８０度のオーブンで２５～３０分焼く。
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