
| 牛ステーキ肉 | 1枚 |
| 小麦粉・卵・パン粉 | 適量 |
| デミグラスソース | 140g |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| ウスターソース | 大さじ1/2 |
| ■ キャベツ | |
| ごはん | お茶碗1杯分強 |
| 塩コショウ | 少々 |
ステーキ肉に塩コショウし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順番でころもをつけ、油で揚げる。
小鍋にデミグラスソース・ケチャップ・ウスターソースをいれ温め、塩コショウで味をととのえる。
キャベツを粗せん切りにして、さっと茹でる。
皿にごはんを盛り、茹でたキャベツ、一口サイズに切ったステーキ肉を乗せ、デミグラスソースをかけて、出来上がり。
07/03/28
マヨプラスも美味しそうですね♪旦那さま加古川出身なのですね!
07/03/26
揚げ焼きだとヘルシー!つくれぽありがとうございます~♪
06/10/10
つくれぽありがとうございます!ウマイって嬉しいです~♡
| 外部ブログ用 |
|---|