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糖質制限食　わかさぎ　唐揚げ

糖質制限食　わかさぎ　唐揚げの画像

Description

わかさぎ　半額でした

材料 （4人分）

わかさぎ
1パック（適当）
塩コショウ
適量
グルテン粉：おから粉
１：１（まぶせる程度の量）

作り方

  1. 1

    わかさぎに塩コショウして粉をまぶし
    カラッと揚げる
    おわり

  2. 2

    マヨネーズに七味唐辛子、しょうゆちょっと。これに付けて食べると美味！！

コツ・ポイント

コツ　ありません＾＾

このレシピの生い立ち

わかさぎが半額でした！酒のアテに♪
レシピID : 2888691 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (3人)
2021年6月27日
写真
hiro1026
唐揚げ参考にしました！グルテン粉は100gで糖質11.6g。カリカリではないけどしっかり衣が付いて唐揚げ気分になり味も美味しい！
#簡単 #美味しい #油淋鶏 #糖質制限レシピ #ダイエット
2020年2月16日
写真
三休です
糖質制限中なので唐揚げを諦めていましたがレシピ発見！美味しいです
2016年10月21日
写真
なむい
すごくちっちゃいワカサギですが…スナック感覚で美味しかったです！

うぉ～！！美味しそう♪絶対ビールにあいますね♡れぽ感謝デス♡

2016年9月11日
写真
なむい
釣った外道の小魚ですが参考に。相変わらず美味でした！

おお！大漁ですね！！おつまみに良さそう♡糖質０ビールでうふふ

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美味献立求！
糖質制限食　わかさぎ　唐揚げ
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