キヌアとオートミールのクッキー
作り方
-
-
1
-
キヌアをフライパンに入れ火にかける。揺すりながらこんがり色付くまで炒める。パチパチと飛ぶくらいまで炒めると香ばしい。
-
-
-
2
-
薄力粉とオートミールを合わせ、泡立て器で混ぜておく。ベーキングパウダーを加える。こうすることでふるいにかけなくてもOK。
-
-
-
3
-
湯煎でバターとココナッツオイルを溶かし、菜種油も加えてよく混ぜる。そこへブラウンシュガーを加えすり合わせる。
-
-
-
5
-
台に生地を伸ばして型で抜いていく。
-
-
-
6
-
170度に温めておいたオーブンで15分焼く。オーブンによって様子を見て温度や時間は調節する。
-
コツ・ポイント
キヌアをしっかり炒めること。プチプチとはねる位すると香ばしいです。
ココナッツオイルは25度以上で液化、20度以下で固化します。生地を冷蔵庫へ入れると固くなりすぎるので常温で寝かします。
ココナッツオイルは25度以上で液化、20度以下で固化します。生地を冷蔵庫へ入れると固くなりすぎるので常温で寝かします。
このレシピの生い立ち
キヌアの使い方を紹介しています。
つぶつぶ可愛いいキヌアをお菓子にしたくてレシピにしました。
バターを減らして注目のココナッツオイルを入れました。加熱に強く酸化しづらいスーパーフード!キヌアと合わせることでよりヘルシーなおやつができました。
つぶつぶ可愛いいキヌアをお菓子にしたくてレシピにしました。
バターを減らして注目のココナッツオイルを入れました。加熱に強く酸化しづらいスーパーフード!キヌアと合わせることでよりヘルシーなおやつができました。