«リビーﾏﾏのレシピ (53品)

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レシピID :289671

レタスのじゃこサラダ♪

ササッとできる簡単サラダ♪野菜不足＆カルシウム補給に☆

リビーﾏﾏ

材料（４人分）

レタス

半玉

じゃこ(しらす干しでも）

大さじ3

小口葱（刻んだもの）

1/2カップ

白ごま

大さじ3

ごま油

大さじ1.5

塩

少々

1: 洗ってちぎったレタスと全ての材料を合えるだけ♪

2

3

コツ・ポイント

ごまも葱も多めが美味しいです。シラスやじゃこの塩分があるので塩は控えめで！

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

109件 (63人)

11/11/19

リピしまくってるので、また「つくれぽ」しました～。

うっちゃん093

うっちゃんさん♪気に入って下さって嬉しい＾＾つくれぽ有難う☆

11/07/31

我が家では、ｶﾚｰの時は「じゃこｻﾗﾀﾞ」になりました。

うっちゃん093

うっちゃんさん♪気に入って下さって嬉しい～つくれぽ有難うです

11/06/23

美味しかった〜◎サッパリしてるのでパクパクいけちゃうね

すまいるベアー

すまいるベアーさん♪お試し下さって嬉しい～つくれぽ有難うです

11/04/20

この組合せすごく美味です～❤胡麻油＆ごまいい香り！家族にも大好評

のじまさん

のじまさん♪お試し下さって嬉しい～素敵なつくれぽに感謝です☆

10/12/18

じゃこたっぷりで頂きました！とっても美味しくて即行完食しました！

サーフブレイド

サーフブレイドさん♪素敵なつくれぽ下さって感謝♡有難うです☆

10/08/01

噛めば噛むほど美味し～☆葱多めがいいですね。また作ります！

猫柳商店

猫柳商店さん♪素敵なつくれぽ有難うございます＾＾感激☆

10/04/24

レタスいっぱい食べられるね～じゃこの塩気とゴマ油合うぅ～(^^)

まんまるさくら

まんまるさくらさん♪ゴマ油効果大でしょう!!つくれぽ有難う☆

09/11/03

久々にリピ♪これだとレタスがあっという間に完食！大好きです。＾＾

やまうさ

やまうささん♪リピれぽ大感激です＾＾いつも有難うございます☆

09/08/03

このサラダ、大好きです！さっぱり、おいしいですね～☆

alysme

alysmeさん♪とても嬉しいコメント＆つくれぽ有難うです☆

09/07/27

すごーぃ！ゴマ油と塩がぴったりでじゃこも美味しくてハマりそうです

れぃなﾀﾝ

れぃなﾀﾝさん♪お試し下さって感激^^つくれぽ有難うです☆

09/06/10

シンプルなのにあまりの激ウマにビックリ❤栄養満点なのも嬉しいね♬

mybinue

mybinue さん♪こちらもお試し下さって感激～有難う☆

09/06/07

簡単ですっごく美味しかったです♪また作ります(^^)

もはもはまま

もはもはままさん♪素敵なつくれぽ下さって感激～有難うです☆

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102件のコメントを読む

KT121 2007年09月20日 17:19

リビーﾏﾏさん　こんにちは～
アボディップを作って頂いて有難うございました！
このサラダ、すっかり気に入ってまた昨夜も頂いちゃいました＾＾。
夫もおいしいとレタスもりもり。
うちの定番にします～。ごちそうさま♪

リビーﾏﾏ 2007年09月20日 19:36

ＫTさん♪

リピ感激です＾＾
お口にあってよかったぁ～～
アボディップもお気に入りです。。レモン効果でサンドイッチにしても変色しないのでお弁当に持たせてます。。
こちらこそ～～美味しいレシピのお世話になりますね。。

とっても嬉しいつくれぽ＆コメント本当に有り難うございました～～♬

ＫＩＸ 2007年10月25日 21:55

リビーママさん、初めまして。ＫＩＸと申します。

早速ですが、今日、こちらの「レタスのじゃこサラダ♪」を作りました。
ごま油と合わせると、レタスがモリモリ食べられますね！
ごまとじゃこのアクセントも、とってもいい感じでした。
本当に、体にいいサラダですよね。また時々食べたいです。

リビーママさん、素敵なレシピを、どうもありがとうございました。

リビーﾏﾏ 2007年10月26日 14:07

KIXさん、こんにちわぁ～♪

今日はとっても嬉しいつくれぽ＆コメント有り難うございました～。。
ごま油って、食欲をそそるような気がします＾＾
いろんな食材との相性もいいですし、、、固めのレタスのときにも野菜不足解消できる感じです。。
ジャコとゴマの食感も気に入っていただいてよかった!!
是非、またお試しくださると嬉しいです。。

今日は本当に有り難うございました～～♬

ふたごっち 2007年10月26日 19:27

リビーさん♪こんばんは～☆

このレタスサラダすっごい美味しい～～♪
この前焼き肉屋さん行って食べたのに似てた～～！
ごま油の香りとじゃこの塩気がとっても合ってるよ！
これだとレタスがいっぱい食べれるね(*^_^*)
ほんとに美味しかった～ごちそうさまでした☆

リビーﾏﾏ 2007年10月27日 15:50

ふたごっちさん、こんにちわぁ～♪

気に入っていただいて嬉しい～～
私もよく行く、焼肉やさん風レストランからヒントを頂きました。。
お店では、レタスじゃなくてサニーレタス・・ジャコも乗っていなくて・・お店特製辛味ドレッシングが掛かっているのです・・・小口ねぎがトッピングされているのですが、、とっても気に入ってしまったんです。。で、簡単に子供でも食べれるようにアレンジしてみました。。
ごま油を使うって言うのは、韓国の友人から習ったので、焼肉やさんでは定番かもしれません。。

野菜不足解消＆カルシウム補給に役立てていただければ・・嬉しいです。。

今日は本当に有り難うございま～～す☆

きょーにゃん 2007年12月16日 16:18

リビーﾏﾏさん♪
ご無沙汰してます！
かなり遅くなっちゃいましたが
ピックアップの時はお祝いコメントありがとうございました＾＾
とっても嬉しかったです☆

昨日は我が家でチビ達の誕生日パーティーをしました。
（といっても、身内だけですが＾＾；）
サラダは迷わず大好きなこのサラダ！
ベビーリーフも加えてちょっとだけパーティー用にしてみました＾＾
やっぱり美味しいですね～。
相変わらずもりもり食べましたよっ＾m＾
美味しいレシピ、ごちそうさまでした♪

リビーﾏﾏ 2007年12月17日 20:19

きょーにゃんさん♪

私のほうこそご無沙汰ばかりで失礼しています。。

ご子息さまのお誕生日に作ってくださって嬉しい限りです。。
遅ればせながらおめでとうございます☆
私もベビーリーフ大好きななんです。。ちょっと加えるとパーティーぽくなるから嬉しい食材ですね。。

いつも作ってくださって感謝です～～。。
有り難うございました～～☆

ふたごっち 2008年06月03日 08:26

リビーさん、お久しぶりです♪

大量レタス、こちらのレシピで消費出来ました～。
ちょっとカサが減るのでいくらでも食べれちゃいますね♪
美味しかった～♡
双子姉ちゃんがあたしの指示通りに動いて作ってくれたの～！
味付け一発OKだったよ！頼りになります^m^

みんなでもりもり食べました～どうもごちそうさまでした☆

リビーﾏﾏ 2008年06月12日 21:31

ふたごっちさん♪

おねえちゃまが作って下さったの～～？！
なんだか私も嬉しいわぁ～＾＾

モリモリ食べて下さって有難う～～♪♪

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このレシピの生い立ち

公開日： 06/10/12

我が家の定番サラダ♪昨日「グッチ雄三」さんがﾃﾚﾋﾞで紹介なさっていてびっくり～で、アップしてみました～。グッチさんは、「わけぎ」とおっしゃっていました。ちなみに・・・レストランで食されたとか・・・我が家もです。でも、シラスは入っていませんでした。

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