ヘルシー☆さつまいもスティック

ヘルシー☆さつまいもスティック

Description

揚げない☆フライパンいらず☆オーブン活用☆
ホクホクなヘルシーおやつです。H27.1.25人気検索1位感謝!

材料

さつまいも
2本
EXバージンオリーブオイル
大さじ1
少々
砂糖
ひとつまみ

作り方

1

オーブンを200℃で余熱しておく。

2

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さつまいもを洗い、両端を切り縦に太めに切る。

3

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天板にクッキングシート敷く。さつまいもにオリーブオイルをかけて塩少々振る。さつまいも全体に絡める。重ならないようにする。

4

200℃のオーブンで35分から40分焼く。焼き加減はお好みで調節してください。

5

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焼き上がったら熱いうちに、塩少々と砂糖ひとつまみを振る。よく絡ませて出来上がり♪

コツ・ポイント

細めでかりかり、太めでほくほく。オリーブオイルはしっかり全面に絡めてくださいね。塩少々ふることでさつまいもの甘さが引き立ちます☆

このレシピの生い立ち

洗い物出したくない、ヘルシーなのが食べたい、ということでオーブンに入れちゃいました。♪少し時間はかかりますが、待ち時間は自由にできるので楽チンです!
レシピID : 2896998 公開日 : 14/11/23 更新日 : 15/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

55 (51人)

2020/11/26

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程よい塩気で甘みが引き立ちますね♡揚げないからヘルシーで、おやつに最高ですね^^

ポメちょん

2020/09/30

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魚やきグリルで。カリほく!簡単に美味しく出来ました!

まりこママ☆

2019/12/03

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簡単に作れてとても美味でした♪リピ決定です(^^)

なぽりたーん

2019/11/07

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とてもおいしいです。また作りたいと思います。

candy726

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