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ヘルシー☆さつまいもスティック

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Description

揚げない☆フライパンいらず☆オーブン活用☆
ホクホクなヘルシーおやつです。H27.1.25人気検索１位感謝！

材料

さつまいも
2本
EXバージンオリーブオイル
大さじ1
塩
少々
砂糖
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃で余熱しておく。

  2. 2

    写真

    さつまいもを洗い、両端を切り縦に太めに切る。

  3. 3

    写真

    天板にクッキングシート敷く。さつまいもにオリーブオイルをかけて塩少々振る。さつまいも全体に絡める。重ならないようにする。

  4. 4

    200℃のオーブンで35分から40分焼く。焼き加減はお好みで調節してください。

  5. 5

    写真

    焼き上がったら熱いうちに、塩少々と砂糖ひとつまみを振る。よく絡ませて出来上がり♪

コツ・ポイント

細めでかりかり、太めでほくほく。オリーブオイルはしっかり全面に絡めてくださいね。塩少々ふることでさつまいもの甘さが引き立ちます☆

このレシピの生い立ち

洗い物出したくない、ヘルシーなのが食べたい、ということでオーブンに入れちゃいました。♪少し時間はかかりますが、待ち時間は自由にできるので楽チンです！
レシピID : 2896998 公開日 : 14/11/23 更新日 : 15/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2023年2月23日
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へりまる
塩がいい仕事！シナモンを追加トッピングしてみました。手がとまりません。
#ぱくぱくいけちゃう #かんたんヘルシー #かんたんオヤツ #家族に好評
2022年12月16日
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momoka0225
袋に入れて油ガシャガシャ。２回目でちゃんとできました！全体に油まぶすのが本当に大事なんですね〜
#ヘルシー #おいもが美味しい #オーブン任せ #オーブンで楽々 #おいもスティック #手作りおやつ
2022年11月17日
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あしゅさちゅ
塩振ったことでさつまいもの甘みが良い！！美味しくできました！！
#さつまいも
2022年3月20日
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yopyon
簡単！ほったらかし！なのに、美味しいヘルシーなおやつができました！外側カリッと中がフワッとしていてとても美味しいです♪
#簡単おやつ、 #さつまいもスイーツ #さつまいもデザート #オーブン任せ #ヘルシースイーツ
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