| ひき肉 | 1キロ弱 |
| タマネギ | 1個半 |
| 人参 | 2本 |
| ニンニク | 1片 |
| しょうが | 少々 |
| ホールトマト | 半分 |
| インドカレーパウダー | |
| 大さじ4杯 | |
| グリーンピース(冷凍) | |
| お椀1杯 | |
| 鷹の爪 | 少々 |
| 塩 | 大さじ1とちょっと |
タマネギをみじん切りにして、電子レンジで5分。こうすると、飴色タマネギを作らなくても、すぐ、香ばしいカレーが出来ます。
人参をフードプロセッサーで細かくします。無ければ包丁でみじん切り。お肉もその後、フードプロセッサーにかけ、自家製ひき肉に。面倒ならば普通のひき肉をご用意下さい。
ニンニク、しょうが、鷹の爪を大さじ一杯の油で炒めます。そこへ、1と2を加え、少々炒めます。アタシはきょう、皮を剥いた茄子のみじん切りも入れたので、その場合は、今のタイミングで入れ、パウダーの半分を入れ、炒めます。
お肉も加え、塩を加え、大体火が行き渡ったら、ホールトマトの身を握りつぶしながら入れ、水分が足りないようだったら、少々水を加えます。
圧力鍋でシューシュー言ってから15分程、弱火で煮詰めます。普通のお鍋の方は、お鍋が焦げ付かない様にフツッとなってきたら、弱火で20分程、火にかけます。かき混ぜるのを忘れずに。
最後の残りのカレーパウダーを入れて、グリーンピースを加え、5分程煮込んで出来上がり。ご飯なら、レーズンを上に乗せると甘みが合ってカレーの味もしまります。
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