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レシピID :290107
おからサラダ
材料はおからとキュウリとツナ缶だけ。調味料はマヨネーズと塩コショウ。。しっとりしていて食べやすいんですよ！
材料
おから
150g
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2杯
塩コショウ
適量
-
1
-
キュウリを輪切りにして、塩もみをしておく。しばらくして、水気を絞る。
-
2
-
ボールにおからを入れて、、、
-
3
-
キュウリ、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜる。
-
4
-
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
211件
(170人)
つくれぽいただき感謝！感謝！です＾＾どうもありがとう♪
つくれぽいただき感謝！感謝！です＾＾どうもありがとう♪
遅くなりごめんなさい！どうもありがとうございます♪☆＾＾☆
ﾒﾁｬ嬉しいです♪どうもありがとうございます☆＾＾☆
ﾒﾁｬ嬉しいです♪どうもありがとうございます☆＾＾☆
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- 2位
今日の夕食にこれをいただきました。
ツナの油でおからがすごくしっとりして、言わなければおからとはわからないくらい。
目から鱗のおいしいサラダ(*^ー^)ノ♪
ポテトと違って、茹でたり、皮をむいたり、冷ましたりする必要もないから、忙しい日にもとっても便利ですね。
また作るね～♡
ご馳走様✿
おひさしぶりです～＾＾
つくれぽどうもありがとうね！
ポテサラも美味しいけど、たまにこんなのもいいでしょ＾＾
簡単だし。。。
サンドイッチもおすすめよ～
ありがとうね～☆
久しぶり～～～！！
元気だった？？？？
もー。今日何度も送ったんだけどエラーばっかりで（ＴＯＴ）
やっと送れたかしらん＾＾
相変わらず美味しかったのん＾＾
ご馳走さま～～～♪
マジで、お久です!
でも、私は毎回晩天ちゃんの日記は読ませてもらってたんよーー＾＾
つくれぽどうもありがとうね！
やっぱ、晩天ちゃんからのつくれぽはすごくうれしいよん！
おいしかったです(*^^)v
かなり食べてから撮ったので量が少ないです；；
こんにちは～～～☆
つくれぽどうもありがとうございました！
玉ねぎ入りもコクがでて美味しそうですね!
コロッケは美味しそうです。作って食べてみたいと思います＾＾
遅くなりましたが、どうもありがとうございます！
この間のサンドウィッチ作って思い出したんだ～♪
これ これっ！！！
このサラダ美味しいな～～～（＾０＾）♪
mag.ちゃの洋風丼と共に今夜の夕食に～～～＾＾
ごっちゃんでした～～～（＾０＾）
不安定な陽気。。。
体調に気をつけてね～～～～～！！！！
ごめんなさいーーーーーー。
ちょい訳ありで２週間留守してたの＾＾；＾＾；＾＾；。。。。
お返事遅くなってごめんなさい！
いつも、嬉しいよん♪ありがとうね☆＾＾☆
このおからのサラダ、作ってみたいと思っています。
そこで質問なのですが、
ツナ缶は油もまるまる入れるのですか？油きりをするのでしょうか？
教えてもらえませんか？
今頃 すいませんでした。。
まったく、わかりませんでした、、申し訳ないです。
遅すぎる答えですが、
油は好きずきなんで、入れるとコクが出てしっとり美味しいです。
ダイエットを気になさる方は、少しきってから入れるといいでしょうね＾＾
私は、ほんの少し捨てて入れています＾＾