ルッコラを和風に。胡麻和えの画像

Description

洋野菜のルッコラでも、胡麻和えにしたら和食の副菜になりました♪

材料 (2人分)

☆すり胡麻(白・黒・金はお好みで)
大さじ1
大さじ1/2
☆きび砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰した湯に塩を入れ、ルッコラをさっと湯がいたあと、流水にさーっと晒し、ザルに上げる。

  2. 2

    ボウルに☆の材料を全て入れて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    1のルッコラを食べやすい長さに切り、水気をギュッと絞って2のボウルに入れ、和えたら完成。

コツ・ポイント

生でも食べられる野菜なので、グラグラ茹でずにさっと湯に通す程度が良いと思います。
和え衣は砂糖控えめにしているので、味を見ながら適宜お好みに調整してください。

このレシピの生い立ち

ルッコラを頂いたけれど、秋冬は寒くてサラダが食べたくない季節…サラダ以外の食べ方をと思って胡麻和えにしてみたら、和食にも合う副菜になりました。
レシピID : 2902673 公開日 : 14/11/27 更新日 : 14/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miyokoみよこ
洋野菜が和風に変身!ごまの香good☆+ササミ缶ボリュームUP

ささみプラス、GOODアイデアですね☆れぽありがとう*^^*